2015年05月06日

北海道産「けんたろういちご」の季節です

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北海道の春を告げる「けんたろういちご」は
北斗市にある道立道南農業試験場で「きたえくぼ」と「とよのか」を交配してつくられました。
果物に男の子の名前がつくのは珍しく
お客様からは
「健太郎さんの作ったいちごなの?」
と質問されることが多いのですが、
2000年に北海道優良品種として認定され、北海道でいま、最も人気のいちご品種なのです。

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リトルジュースバーでは厚真町の農家さん9戸から
けんたろういちごを取り寄せています。

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ご覧の通り、個性的な形をしたいちご達は
パックに入れてお店に並べることができなかった
規格外品と呼ばれるいちごです。

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いちごの形がいびつになる理由のひとつにミツバチの活動があります。
ミツバチは20度から25度の気温で活発に蜜を集め活動します。
北海道は低温が原因でミツバチの活動が弱くなることが多く、
まんべんなく受粉されなかった花についたいちごの形はまん丸くなれないのです。

リトルジュースバーではこのお店に並べることができなかった
個性的な規格外いちごを使用していますが
味や栄養価は流通品とかわりはありません。

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写真は厚真町けんたろういちご部会長の内山豊さん、農協職員の円城さんと厚海さん。
今年の初出荷の際にリトルジュースバーにご来店いただきました。

厚真町の土耕栽培で作られたうまみのある「けんたろういちご」は
フレッシュジュースやいちごけずりなどでお楽しみいただけます。

まずは5月7日より二店舗同時に
けんたろういちごのフレッシュジュースが始まります。
午前中には到着し、スタッフが大至急ヘタをとってご用意いたしますのでどうぞお楽しみに!

野菜ソムリエ 萬年暁子


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2015年05月02日

ビタミンCメニュー勢揃いしました。

 管理栄養士の大島美奈子です。
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リトルジュースバーのレシピ提案や栄養指導を担当しています。

 ゴールデンウィークに入って紫外線も多くなるこの季節。
リトルジュースバーでは美肌の味方ビタミンCメニューが勢揃いしています。
そこで今回はこのブログをごらんのみなさまにちょっとディープなビタミンCについてのお話です。ビタミンCがいろいろと身体に良いらしいことは知っていると思いますが
具体的な特徴は3つあります。

@強い抗酸化作用を持つ
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 ヒトにとって酸素は生きていくために絶対に必要な物ですが、多すぎる酸素は
細胞を老化させます。ビタミンCやビタミンEは多すぎる酸素と反応して細胞の老化を防いでくれます。

 ハムなどのお肉の加工品や調理済みの食品の原材料表示の中に
酸化防止剤(ビタミンC)とか酸化防止剤(アスコルビン酸)と書いてあることがありますが、これは食品が老化、つまり古くなっていくスピードを遅くするためにビタミンCを添加しています。ちなみにアスコルビン酸はビタミンCの化学名です。
美白効果もこの抗酸化作用のためで、紫外線やストレスで過剰に生成された活性酸素を除去し、色素の沈着を防止すると言われています。

Aコラーゲンの原料になる
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 皮膚や骨、軟骨などの主成分であるコラーゲンの生成にはビタミンCが不可欠です。
「コラーゲンの入りのドリンク剤飲んで、手羽先とか煮こごり、豚足なんかも積極的に食べてるからコラーゲンは大丈夫!!」
と思っているあなた、「消化」という過程をお忘れではありませんか?食べた物が消化や吸収を経た後も元のコラーゲンに戻るなら、毎日魚ばっかり食べていたら筋肉は魚肉になっちゃうし、焼肉ばっかり食べてたら体が牛肉になってしまいませんか!?
そんな事にならないのは、食べた物が体の中で消化されているからなんです。
 
 コラーゲンはタンパク質なので、食べた後は胃や腸で消化されアミノ酸という最小物質まで消化されてから吸収されます。そのアミノ酸は筋肉になったりコラーゲンになったりエネルギー源になったりするのですが、コラーゲンとして身体の中で合成されるためにはビタミンCが必要なのです。いくらアミノ酸がたくさんあってもビタミンCが足りないと正常にコラーゲンができず、皮下出血などをおこす壊血症になることがあります。

B水溶性のビタミンである
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 ビタミンCは水溶性。つまり水に溶けてしまいます。一度にたくさん摂っても使わない分は尿と一緒に出ていっちゃいます。なので、1日1回タブレットでドカン!と摂るのではなく、食事や間食の度に摂るようにしましょう。
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 ビタミンCは果物のイメージが強いですが、実は野菜にも多く含まれている物がたくさんあります。例えば、赤ピーマンや黄色ピーマン、ブロッコリー、パセリなどです。
だがしかし、どれもあまり生でモリモリ食べたい物ではありませんね。じゃあ食べやすくするために茹でましょう、すると水に溶けるビタミンCは半分くらい失われてしまうのです。なので、オレンジ1個分程度のビタミンCを茹でたブロッコリーで摂ろうとすると、市販されているブロッコリーの芯を除いた部分全部くらい食べないといけません、ちょっとキビしいですね。でも、ピーマンは茹でずに炒める方が多いのでビタミンCの損失は少ないと言われています。
 
 果物でビタミンCが多いのは柑橘類の他は柿、キウイ、いちごなどです。ビタミンCは鉄の吸収を助けるので、貧血気味の方はジュースと一緒に鉄を多く含む、レーズンやドライプルーンなどを食べると良いですね。
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リトルジュースバーではこの時期ビタミンCを豊富に含む「国産グレープフルーツジュース」や「デコポンキウイけずり」など春の果物を豊富に使ったメニューが揃っていますのでぜひお試しください。

管理栄養士 大島美奈子 

posted by リトル at 20:13 | Comment(0) | ニュース

2015年04月18日

ヒット御礼!ブラッドオレンジけずりの美味しさの秘密を公開!

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4月から始まったブラッドオレンジけずりがご好評をいただいております。

愛媛産のブラッドオレンジを瞬間冷凍し花びらのように薄〜くスライス。
ここまでは今までのけずりシリーズと同じですが、
美味しさの決めてはマスカルポーネチーズ!
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ふわふわムースは常に作りたてをご用意しています。

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また、レアチーズの味を決めるレモンも
国産レモンを皮ごと絞り、丁寧にうら漉ししてミックスし、香りとほんのりビターな味わいをプラスします。

定番の「いちごけずり」500円  と
季節限定の「ブラッドオレンジけずり」600円
どちらにするか迷ってしまいますよね。
そんな時はぜひ店頭スタッフにおたずねください。
迷えるあなたを導いてくれるかも(笑)

野菜ソムリエ 萬年暁子
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2015年04月11日

本日到着!「清見オレンジ」と「石垣パイン」

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二店舗同時発売の春のメニューをご紹介します。
札幌本店は愛媛産「清見オレンジ生しぼり」です。
甘夏生しぼりがビターなのに対して
こちらはスウィート!
ぜひ飲み比べをしてみてください。

もともと清見オレンジは温州みかんの代表的な品種
「宮川早生」と「トロビタオレンジ」を掛け合わせたものです。
甘さが強く日本の代表的なオレンジの礎になった品種で、
清見オレンジを親にして交配されたのが
「でこぽん」「はるみ」「せとか」など、
昭和54年に誕生してから日本の柑橘界を変えたとまで言われる
春の代表的な柑橘です。

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新丸ビル店では「石垣パイン」が登場します。
石垣島のフェリーターミナルから車で30分ほどの
名蔵果樹園で育った石垣パイン。
地元では「黄金パイン」(方言でクガニパイン)と言って
黄金色の果肉を持つパイナップルとして珍重されています。

写真のパイナップルは天敵「クジャク」からパイナップルを守るために
ネットがかけられています。
クジャクが飛び交う環境で育ったパイナップル!!
石垣島の豊かな自然は想像をはるかに超えていました。

リトルジュースバーで使用している石垣島産「黄金パイン」は
樹上で完熟させ、収穫してすぐ発送。翌日には新丸ビル店に到着します。
そして驚くことにほんのりココナッツの香りがするのです!

札幌本店の
「清見オレンジ生しぼり」と
新丸ビル店の
「石垣パイン」はどちらも期間限定です。
どうぞお早めにお試しください。

野菜ソムリエ 萬年暁子

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2015年04月09日

台湾「日本排隊美食展」報告

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4月2日から5日まで台北市で行われた
「日本排隊美食展」に出店しました。
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会場は最新B級グルメを買い求めるお客様がたくさんいらっしゃいました。
写真は台湾のブロガーさん!
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けずりんのかぶり物も予想を上回る着用率!
いちごは「草苺」(チャオミェン)
メロンは「哈密瓜」(ハーミークワ)といいますが、
さて、台湾ではいちごけずりとメロンけずり、どちらが人気だったでしょう?
答えは「哈密瓜」
メロンなんです!
台湾の方は酸味のないメロンがお口にあったようで、私たちも勉強させていただきました。

台湾のみなさまにまた、お会いできますように。
感謝の気持ちを込めて。謝謝!

野菜ソムリエ 萬年暁子
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2015年03月27日

フレッシュジュースとスムージー、コールドプレスジュースの違いについて

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リトルジュースバーでは
「フレッシュジュース」の定義を以下と考えています。

@非加熱の果物と野菜が主原料
A1杯ずつ作りたて
Bミキサーで撹拌したもの
Cジューサーでしぼったもの

では「スムージー」はどうでしょう?
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私がスムージーと出会ったのが1997年、今から18年前です。
「スムージー 50のフルーツ・ダイエット」というこの本との出会いで
スムージーを作り始めました。リトルジュースバーとしてのスムージーの定義は

@凍らせた果物を使う
A液体のつなぎを入れる
B角が立つ状態に仕上げる
Cミキサーで撹拌したもの

では、最近よく耳にする「コールドプレスジュース」とは?

答えは
フレッシュジュースのCを石臼式と呼ばれる低速回転ジューサーを使って作ったものを
「コールドプレスジュース」と呼びます。

コールドプレスジュースは繊維を取り除き、果汁だけをいただきます。
そのため仕上がりは「さらっと」した飲み口になります。

リトルジュースバーでも
生しぼりジュースはすべてコールドプレス製法でお作りしていますので
「ビタミン多め、不溶性繊維質少なめ」のジュースをお望みの方はぜひこちらをお試しください。
ただいまのコールドプレス製法で作られているフレッシュジュースは以下の通りです。
(日替わりでお出ししている場合もございますので店頭スタッフにお問い合わせください)
「甘夏生しぼり」
「ブラッドオレンジ生しぼり」
「紫にんじんジュース」(ニンジン以外は非コールドプレス)
「おんまくキャロット生しぼり」(新丸ビル店限定)
「はるか」(黄色いオレンジ 3月30日より札幌本店限定販売予定)

野菜ソムリエ 萬年暁子





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2015年03月25日

新丸ビル店「サラダ」について

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新丸ビル店の隠れた人気メニューに
「カスタマイズサラダ」「レディメイドサラダ」があります。

カスタマイズサラダは基本のグリーンサラダ(写真)の上に
お客様のお好みのトッピングをお選びいただきその場でスタッフがサラダにするというもので、
レディメイドサラダはお忙しいワーカーのみなさまに管理栄養士と野菜ソムリエおすすめの
季節のトッピングをお乗せしたレコメンドサラダです。

このメニューの根底にあるものは
カット野菜を使わずになるべく新鮮な生野菜を働く皆様にお届けしたい〜
という所から始まりました。

このサラダの開発には「株式会社まつの」さまが
甚大な協力をしてくださっています。
http://www.matuno.co.jp/

私自身子供の頃から食が細く、
子供の頃の好きな食べ物は「水」(飲み物じゃないの!笑)
今でも食べ物に気をつけないと、すぐ気持ちが悪くなってしまい
仕事も手を付けられなくなってしまうのです。

丸の内には沢山の有名店があり、美味しいものがあふれていますが
なるべく自然に近いナチュラルなものを召し上がっていただきたいという思いから
スタッフは毎日グリーンサラダの野菜の洗浄、カットをして
お客様のご来店に備えています。

食品の異物混入については昨今のSNSや報道で注目されていますが
安心、安全な野菜には虫などがついていることもよくあります。

リトルジュースバーではカット野菜を使わずに最善の方法として
強アルカリ水溶液を使用した野菜の洗浄をしています。
以下は使用している強アルカリ洗浄液の効果をグラフにしたもので、
次亜水洗浄との比較です。
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新丸ビル店のカスタマイズサラダ、レディメイドサラダは最善を尽くした野菜を使い、
みなさまにお届けしております。
どうぞ一度ご利用になってみてください。

野菜ソムリエ 萬年暁子


posted by リトル at 12:42 | Comment(0) | ニュース

2015年03月23日

えひめ産ブラッドオレンジ

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今年の春からリトルジュースバーではえひめ産の「ブラッドオレンジ」を
生しぼりでご提供しております。

国内で栽培されているブラッドオレンジには3種類の品種があり
主に愛媛県宇和島で産地化に力を入れています。

写真の手前が
モロ種

奥が
タロッコ種

写真にはありませんが
サンギネロ種が日本におけるブラッドオレンジの品種です。

写真の通りモロ種は血が滴るような真っ赤な果肉が特徴ですが
タロッコ種の色は少し控えめです。
この真っ赤な色素が「アントシアニン」というブルーベリーや
リトルジュースバーでもおなじみの紫にんじんに含まれる
「目の働きに関与する」機能性成分と言われています。

実は、このアントシアニンにも味があり、色の濃さによって個体差があります。
リトルジュースバーでは
「タロッコ種」と「モロ種」を一杯に同じ量になるようにしぼり
色と、味のバランスを整えるようにしています。

味について、もうひとつ。
果物は糖度(Brix)と酸度(クエン酸値)のバランスが美味しさの要素になりますが
ブラッドオレンジに限らず、柑橘類は
収穫直後は酸度が高く、糖度が低いのが生理的特徴で
収穫後に徐々に酸度は低くなり、糖度が上がっていくのです。
このことを「酸が抜ける」といいますが、
ブラッドオレンジ(品種=タロッコ 愛媛県南予地方局産業経済部産業振興課資料より)においては酸味と甘みが逆転するのが11月頃。
春先の3月は最も甘みが強く、酸が抜けています。

同じ果物でもいただく時期によって味がかわってくるのです。
是非、お客様の味覚でお試しになってみてください。

野菜ソムリエ 萬年暁子







posted by リトル at 10:43 | Comment(0) | 野菜ソムリエ

2015年01月19日

新丸ビル店スタッフ慰安旅行in栃木

新丸ビル店スタッフは慰安旅行で栃木県へ行ってきました。

栃木の有名なフルーツといえばいちご。
いちごのなかでもやっぱり王道はとちおとめ。
少しのいちごでは満足できないスタッフのため30分間食べ放題でいちごを堪能しました。

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チャンピオンは75粒。
食の細いスタッフでも45粒も平らげてしまいました。
ビタミンCたっぷり、チャージ完了です!

その後、車に乗ること50分。中禅寺湖へ。
湖の周りをお散歩できるスノーシューを借りいざ出発。

天気に恵まれ、きれいな雪景色が広がっていました。
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リトルは道産子スタッフが多いので見慣れているはずの景色ですが、いつもと違う景色を見ることができ感動しました。

他にも世界遺産である【日光東照宮】や

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栃木県民が愛する餃子店【正嗣】にも

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足を運び、食いしん坊も大満足の旅行でした。

1日お休みを頂きましたが、
今日から新丸ビル店は営業しております!

また札幌本店の営業は1月22日からになります。
両店舗、皆様のご来店を心よりお待ち致しております。

posted by リトル at 16:27 | Comment(0) | ニュース

2015年01月13日

2015 愛媛視察

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みなさま、あけましておめでとうございます。
昨年はご愛顧いただき誠にありがとうございました。
本年度もリトルジュースバーを宜しくお願いします。

東京新丸ビル店で只今タイアップしている「えひめカフェ」でお世話になっている愛媛県へ現地視察に行ってまいりました。

急な山の下はすぐ海。
四国の冬は暖かいと思いきや、愛媛県宇和島の海から山にかけあがる風がとても冷たく骨身にしみました。
そんな急な山の斜面中腹にはたわわに実った柑橘が!


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その場で食べたブラットオレンジは今まで見たことのない赤味がさしてました。

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こちらは入荷次第、札幌本店、新丸店で生しぼりで販売いたします。
お楽しみに!


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今回、実際に育っている環境と大事に育てている生産者さんと、
それにたずさわっている人たちに会い
改めてしっかりお客様に、お伝えしていかなくては。と感じた瞬間でした。

今年も北海道、そして日本のいろいろな産地の ・おいしい ・とお客様を繋げていきたいと思います。

2015年もリトルジュースバーをよろしくお願いします。


posted by リトル at 17:56 | Comment(0) | ニュース

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